Wolne miejsca na zajęcia

Są jeszcze wolne miejsca na zajęcia „Mama i ja” prowadzone przez Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie. Zapraszamy do udziału.

„Mama i ja” to zajęcia edukacyjne, kondycyjne i wzmacniające. Do uczestnictwa w nich zapraszamy mamy z dziećmi do 1. roku życia, najlepiej po około 6-8 tygodniach po porodzie naturalnym lub 10-12 tygodniach po cesarskim cięciu. Na zajęcia należy przynieść zabawki, maty koedukacyjne, kocyki, na których będzie można położyć dzieci. Jeżeli dziecko zacznie płakać, albo przyjdzie czas karmienia, to mama przestaje ćwiczyć a reszta grupy kontynuuje zajęcia. Spotkania prowadzi fizjoterapeutka – Agata Maksymowicz-Kapturska.

Zajęcia odbywają się we wtorki w godz. 11.30-12.30 w sali fitness Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Koszt to: 50 zł/mies. lub 20 zł (wejście jednorazowe).

Zapisy na zajęcia prowadzone są w recepcji GOSiR przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta) od poniedziałku do piątku w godz. 15.30-21.00.