Wznawiamy zajęcia dla seniorów

Aktywny senior, zumba gold, zdrowy kręgosłup, gimnastyka ciała i umysłu, nordic walking oraz rehapilates dla osteoporozy – wznawiamy zajęcia dla seniorów. Można się już zapisywać.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie, dzięki pomocy finansowej z budżetu województwa mazowieckiego, wznawia kolejne zajęcia dla seniorów z naszej gminy.

Od 26 sierpnia

Od 26 sierpnia zapraszamy na zajęcia z instruktorką Iwoną Rogalską:

• aktywny senior– środy w godz. 12.00–13.00 oraz piątki w godz. 11.00–12.00;
• zumba gold senior – wtorki w godz. 12.00–13.00 oraz piątki w godz. 12.00–13.00;
• zdrowy kręgosłup – wtorki w godz. 13.00–14.00, środy w godz. 13.00–14.00 i piątki w godz. 10.00–11.00.

Od 29 sierpnia

Natomiast od 29 sierpnia wracają zajęcia prowadzone przez Agatę Maksymowicz-Kapturską, fizjoterapeutkę:

• gimnastyka ciała i umysłu – poniedziałki i środy w godz. 9.20–10.20 (pierwsza grupa) oraz w godz. 10.20–11.20 (druga grupa);
• nordic walking – poniedziałki i środy w godz. 11.20–12.20;
• rehapilates dla osteoporozy – wtorki w godz. 9.20–10.20 (pierwsza grupa) i w godz. 10.20–11.20 (druga grupa).

Zapisy

Zajęcia są bezpłatne dla seniorów z gminy Konstancin-Jeziorna, posiadających Konstancińską Kartę Mieszkańca. Zapisy w biurze GOSiR od poniedziałku do piątku w godz. 9.00–15.00 lub bezpośrednio na zajęciach.

Zadanie „Organizacja zajęć ruchowych, prozdrowotnych dla seniorów z gminy Konstancin-Jeziorna” będzie współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.’

•