Zajęcia dla seniorów

Z początkiem września ruszyły zajęcia dla seniorów. Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował bogatą ofertę, z której korzysta już ponad 200 mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna.

Na liście zajęć oferowanych przez Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji są m.in.: gimnastyka ciała i umysłu, gyrokinesis, zdrowy kręgosłup, tai chi, rehapilates osteoporozy, zumba gold senior, aktywny senior i tańce.

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 60+, które chcą utrzymać ciało w dobrej kondycji  i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Ćwicząc regularnie nie tylko poprawimy sprawność, wzmocnimy kręgosłup czy pobudzimy krążenie, ale przede wszystkim uzyskamy lepsze samopoczucie poprzez aktywne spędzanie czasu w miłym towarzystwie. Wystarczy tylko przyjść do ośrodka sportu i zapisać się na wybrane zajęcia. Są jeszcze wolne miejsca. Zapraszamy!