Nowa grupa tai chi

W związku z dużym zainteresowaniem zajęciami tai chi, wychodzimy naprzeciw waszym oczekiwaniom i ruszamy z nową grupą dla początkujących. Zapraszamy.

Zajęcia dedykowane są osobom pragnącym rozpocząć swoją przygodę z tą niezwykłą formą ruchu. Tai chi przypomina taniec. Łączy w sobie sztukę walki i gimnastykę zdrowotną. Może być też sposobem na rozluźnienie i uspokojenie umysłu, rodzajem medytacji.

Zajęcia tai chi w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Dlatego wychodząc naprzeciw oczekiwaniom mieszkańców, utworzona została nowa grupa dla początkujących. Zajęcia odbywają się w sali fitness GOSiR (ul. Żeromskiego 15), a prowadzi je instruktor Mariusz Szewczyk.

Oto szczegółowy plan zajęć:

poniedziałki:

  • w godz. 12.30–13.30 (grupa I),
  • w godz. 13.30–14.30 (grupa II),
  • w godz. 14.30–15.30 (grupa III);

piątki:

  • w godz. 09.30–10.30 (grupa I),
  • w godz. 10.30–11.30 (grupa II),
  • w godz. 11.30–12.30 (grupa III).