Oferta zajęć dla dzieci i młodzieży w sezonie 2022/2023.
Zapisy na zajęcia są przyjmowane w recepcji/kasie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ul. Żeromskiego 15) od poniedziałku do piątku w godz. 16.00–21.30. Opłaty za zajęcia należy dokonywać w kasie lub przelewem na konto do 10. dnia danego miesiąca. Osoby, które nie dokonają opłaty we wskazanym terminie zostaną usunięte z listy uczestników zajęć.
Tenis stołowy (dla dzieci w wieku 8–15 lat)
Tenis stołowy należy do najpopularniejszych gier sportowych. Pozwala utrzymać dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Na zajęciach prowadzona jest nauka i doskonalenie gry. Ich poziom i intensywność dostosowywana jest do umiejętności, wieku i sprawności fizycznej uczestników zajęć. Uczestnicy zajęć poznają nie tylko techniki gry, ale także ćwiczą sprawność, koordynację ruchów i zręczność.
Start zajęć: 13 września 2022 r.
Plan zajęć:
- wtorki i czwartki w godz. 16.00–18.00.
Prowadzący: Henryk Pawlik i Michał Matczuk – instruktorzy tenisa
Miejsce: hala sportowa GOSiR (ul. Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami lekkiej atletyki i gimnastyki
Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami lekkiej atletyki i gimnastyki będą realizowane w formie gier i zabaw, kształtujących poszczególne cechy motoryczne – siłę, skoczność, gibkość i koordynację. W programie zajęć jest m.in. nauka podstawowych elementów gimnastyki – przewrót w przód i tył, przerzut bokiem (gwiazda).
Start zajęć: 19 września 2022 r.
Plan zajęć:
- Zajęcia dla dzieci w wieku 8–10 lat z elementami gimnastyki i lekkiej atletyki z wykorzystaniem gier i zabaw – poniedziałki i piątki w godz. 17.00–18.00;
- Zajęcia dla dzieci w wieku 11–15 lat z elementami lekkiej atletyki oraz gier zespołowych – poniedziałki i piątki w godz. 18.00–19.00.
Prowadzący: Tomasz Mielczarek
Miejsce: hala sportowa GOSiR (ul. Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Trio basket (dla dzieci w wieku 10–15 lat)
Trio basket to koszykówka 3 na 3, odrębna dyscyplina olimpijska. Dwie drużyny 3-osobowe rozgrywają swoje mecze na jeden kosz.
Start zajęć: 19 września 2022 r.
Plan zajęć:
- poniedziałki i piątki w godz. 16.00–17.00.
Prowadzący: Tomasz Mielczarek
Miejsce: hala sportowa GOSiR (ul. Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Szachy (dla dzieci w wieku 8–15 lat)
Zajęcia skierowane są do dzieci i młodzieży. Mają charakter otwarty i ogólnodostępny. Gra w szachy uczy: przestrzennego myślenia, przewidywania, koncentracji, skupienia i wyciszenia, trenują pamięć, kształtują zmysł kombinacyjny, są także wspaniałą intelektualną zabawą, która wzbogaca dzieci o takie umiejętności jak: szybkość myślenia, spostrzegawczość, bystrość, konsekwencję podejmowanych decyzji. Ćwiczą także sprawność koordynacji ruchowo-wzrokowej, rozwijają sprawność manualną i zręczność.
Start zajęć: 12 września 2022 r.
Plan zajęć:
- grupa początkująca: poniedziałki i czwartki w godz. 16.00–17.00;
- grupa zaawansowana: poniedziałki i czwartki w godz. 17.00–18.00.
Prowadzący: Dariusz Różycki
Miejsce: GOSiR (ul. Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością
Zajęcia skierowane są do dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością ruchową oraz z upośledzeniem umysłowym w stopniu lekkim i umiarkowanym. Są to zajęcia ruchowe przy muzyce – rytmiczne, korekcyjne z użyciem np. piłek, skakanek itp. oraz zajęcia wprowadzające elementy sportowe, np. piłkę nożną, koszykówkę czy siatkówkę.
Zajęcia dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna są bezpłatne (na podstawie Konstancińskiej Karty Mieszkańca).
Start zajęć: 17 września 2022 r.
Plan zajęć:
- soboty w godz. 9.00–13.00.
Prowadzący: Jarosław Nowak
Miejsce: sala fitness GOSiR (ul. Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
