Bezpłatne zajęcia sportowe wracają po wakacjach

Po wakacyjnej przerwie wracają bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna. Od września zapraszamy do Szkoły Podstawowej nr 3 w Konstancinie-Jeziornie oraz Szkoły Podstawowej nr 4 w Słomczynie. W programie m.in. joga, zumba, pilates, stretching, TBC i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup.

Bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne, organizowane ze środków Budżetu Obywatelskiego Gminy Konstancin-Jeziorna 2026, cieszą się dużą popularnością wśród mieszkańców. Po wakacyjnej przerwie spotkania wracają do gminnych szkół – od września zapraszamy do SP nr 3 w Konstancinie-Jeziornie oraz SP nr 4 w Słomczynie.

Zajęcia w Trójce

Zajęcia w Konstancinie-Jeziornie odbywają się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 3 przy ul. Bielawskiej 57, zgodnie z poniższym harmonogramem:

• poniedziałki:
  • 18.00–19.00 – TBC – prowadzenie: Iwona Rogalska,
  • 19.00–20.00 – Zdrowy kręgosłup – prowadzenie: Iwona Rogalska;
    
    
• wtorki:
  • 18.00–19.15 – Joga – prowadzenie: Patrycja Rydel,
  • 19.30–20.30 – Zumba – prowadzenie: Anna Makuch (od 8 września).
    
    
• środy:
  • 18.30–19.45 – Zdrowy kręgosłup i stretching – prowadzenie: Anna Śmigielska-Byczkowska;
• piątki:
  • 19.00–20.00 – Zdrowy kręgosłup – prowadzenie: Iwona Rogalska.

Zajęcia w Słomczynie

Mieszkańców gminy zapraszamy również do sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 4 przy ul. Wilanowskiej 218 w Słomczynie. Tu czekają m.in.: pilates i stretching, zdrowy kręgosłup, zumba i joga. Zajęcia ruszą w późniejszym terminie.

Harmonogram zajęć:

• wtorki:
  • 17.00–18.15 – Pilates i stretching – prowadzenie: Anna Śmigielska-Byczkowska;
    
    
• środy:
  • 17.00–18.15 – Zdrowy kręgosłup i stretching – prowadzenie: Anna Śmigielska-Byczkowska;
    
    
• czwartki:
  • 17.00–18.00 – Zumba – prowadzenie: Anna Makuch,
  • 18.00–19.15 – Joga – prowadzenie: Patrycja Rydel.

Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny. To dobra okazja, by po wakacjach wrócić do aktywności fizycznej, zadbać o kondycję i dobre samopoczucie.