Nie czekaj – weź swoje kijki i dołącz do nas

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu do udziału w cotygodniowych zajęciach nordic walking. To idealna okazja, by poprawić kondycję fizyczną, zrelaksować się na łonie natury i zadbać o swoje zdrowie w przyjemnej, towarzyskiej atmosferze.

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30. Spotykamy się na Ścieżce Zdrowia im. Tomasza Hopfera przy ul. Od Lasu 23, skąd wyruszamy na spacer po urokliwych trasach, m.in. przez Chojnowski Park Krajobrazowy.

Profesjonalne wsparcie

Naszym przewodnikiem jest instruktorka Dorota Pawlik, która dba o to, by każdy uczestnik czerpał maksymalne korzyści z treningu. Podczas spaceru udziela indywidualnych wskazówek, koryguje błędy i pomaga wyeliminować niewłaściwe nawyki, zapewniając komfort i bezpieczeństwo wszystkim uczestnikom.

Zapraszamy

Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna, którzy posiadają Konstancińską Kartę Mieszkańca. Nordic walking to aktywność, która nie wymaga specjalnego przygotowania, więc zapraszamy osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności.