Od 22 września zajęcia sportowo-rekreacyjne w Słomczynie

Od 22 września br. w Szkole Podstawowej nr 4 w Słomczynie ruszają bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne. W ofercie znalazły się treningi zdrowy kręgosłup i stretching, joga oraz energetyczna zumba. To świetna okazja, by zadbać o formę i spędzić czas aktywnie.

Do szkoły w Słomczynie, po wakacyjnej przerwie, wracają zajęcia sportowo-rekreacyjne organizowane przez Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie, w ramach tegorocznego budżetu partycypacyjnego.

Harmonogram

Od 22 września br. zapraszamy mieszkańców gminy na: 

• zdrowy kręgosłup i stretching – poniedziałki w godz. 17.45–19.00 oraz środy w godz. 17.00–18.15 (prowadzenie: Anna Śmigielska-Byczkowska);
• pilates i stretching – wtorki w godz. 17.00–18.15 (prowadzenie – Anna Śmigielska-Byczkowska) – nowe zajęcia;
• zumbę – środy w godz. 18.15–19.15 oraz czwartki w godz. 17.00–18.00 (prowadzenie: Anna Makuch);
• jogę – czwartki w godz. 18.00–19.15 (prowadzenie – Patrycja Rydel, start zajęć – od 2 października br.).

Dlaczego warto?

• Zdrowy kręgosłup i stretching – zajęcia skierowane do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją postawę, wzmocnić mięśnie i zadbać o profilaktykę bólu pleców.

• Pilates – trening wzmacniający mięśnie głębokie, poprawiający równowagę, elastyczność i świadomość ciała, idealny dla osób pragnących zadbać o zdrowy ruch i sylwetkę.

• Zumba – energetyczne połączenie tańca i fitnessu, które spala kalorie, poprawia kondycję i daje mnóstwo radości.

• Joga – harmonia dla ciała i umysłu, wzmocnienie, rozciągnięcie oraz chwila relaksu po dniu pełnym obowiązków.

Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, a udział w nich to świetny sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu.