Od września startują zajęcia – zapisz się już teraz!

Wakacje dobiegają końca, a już od września rusza nowy sezon zajęć sportowo-rekreacyjnych. W bogatej ofercie znajdą coś dla siebie dzieci, młodzież, dorośli i seniorzy – każdy będzie mógł wybrać aktywność dopasowaną do swoich potrzeb i możliwości. Można się już zapisywać.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców do udziału w nowym sezonie zajęć sportowych i rekreacyjnych. Oferta, przygotowana z myślą o różnych grupach wiekowych – dzieciach, młodzieży, dorosłych i seniorach – startuje już na początku września.

Zajęcia dla dzieci i młodzieży

Od września do hali sportowej GOSiR wracają dobrze znane i lubiane treningi:

• badminton (dla dzieci w wieku 8–13 lat) – od 15 września 2025 r.;
• trio basket (10–15 lat) – od 5 września 2025 r.;
• szachy (8–15 lat) – od 1 września 2025 r.;
• zajęcia ogólnorozwojowe z elementami lekkiej atletyki i gimnastyki (8–15 lat) – od 5 września 2025 r.;
• tenis stołowy (8–15 lat) – od 2 września 2025 r.

Z kolei od 6 września wznowione zostaną zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością.

Zapisy pod numerem telefonu: 730 535 004 (po godz. 16.00) lub bezpośrednio w recepcji/kasie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta) od poniedziałku do piątku w godz. 16.00–20.00.

Szczegóły dostępne są w zakładce: Oferta zajęć → Dla dzieci i młodzieży.

Dla dorosłych

Po wakacyjnej przerwie do grafiku wracają również popularne zajęcia dla dorosłych prowadzone przez instruktorów sportu i fizjoterapeutów. W programie sezonu 2024/2025 znalazły się:

• zdrowy kręgosłup – od 1 września 2025 r.,
• TBC – od 1 września 2025 r.,
• pilates – od 1 września 2025 r.,
• płaski brzuch – od 1 września 2025 r.,
• body movement – od 2 września 2025 r.,
• wzmacnianie i stabilizacja – od 4 września 2025 r.,
• rehapilates – od 2 września 2025 r.

Ponadto na mieszkańców czekają też: badminton – od 15 września 2025 r., tenis stołowy – od 2 września 2025 r. oraz nordic walking – od 6 września 2025 r.

Zapisy na zajęcia przyjmowane są w recepcji/kasie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ul. Stefana Żeromskiego 15) od poniedziałku do piątku w godz. 16.00–20.00.

Szczegóły dostępne są w zakładce: Oferta zajęć → Dla dorosłych.

Dla seniorów

Seniorzy, jak co roku, mogą liczyć na wyjątkowo szeroką i bogatą ofertę zajęć. W programie znalazły się:

• gimnastyka ciała i umysłu – od 2 września 2025 r.,
• rehapilates osteoporozy – od 3 września 2025 r.,
• aktywny senior – od 3 września 2025 r.,
• zdrowy kręgosłup – od 2 września 2025 r.,
• tai chi – od 2 września 2025 r.,
• zumba gold senior – od 2 września 2025 r.,
• taniec – od 4 września 2025 r.

Kontynuowana w tym sezonie będą cotygodniowe zajęcia wzmacniające na siłowni – pierwsze spotkanie odbędzie się 8 września.

Zapisy na zajęcia są prowadzone w biurze Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ul. Stefana Żeromskiego 15) w godz. 9.00–15.00.

Mieszkańcy gminy Konstancin-Jeziorna w wieku 60+ mogą uczestniczyć w zajęciach bezpłatnie – warunkiem jest posiadanie aktualnej Konstancińskiej Karty Mieszkańca.

Szczegóły dostępne są w zakładce: Oferta zajęć → Dla seniorów.

Warto wiedzieć

Przypominamy, że posiadacze Konstancińskiej Karty Mieszkańca mogą liczyć na 10% zniżki na zajęcia odpłatne. GOSiR honoruje również kartę Benefit MultiSport Plus, która umożliwia korzystanie z oferty na preferencyjnych warunkach.