Wakacyjna zumba i zdrowy kręgosłup w Parku Zdrojowym

Już 4 lipca starujemy z wakacyjnymi zajęciami ruchowymi w Parku Zdrojowym. W lipcu i sierpniu zapraszamy na zumbę i zdrowy kręgosłup. Zajęcia są bezpłatne.

Zajęcia ruchowe w Parku Zdrojowym to doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i spędzić czas na świeżym powietrzu. W lipcu i sierpniu (z wyłączeniem 15 i 22 sierpnia) zapraszamy w piątki na zumbę (godz. 16.00) i zdrowy kręgosłup (godz. 17.00).

Bezpłatne zajęcia będą się odbywały na polanie przy Konstancińskim Domu Kultury (ul. Mostowa 15), a poprowadzi je Iwona Rogalska – doświadczona instruktorka, która zaraża swoją pasją do ruchu.

Zumba to energiczna forma ćwiczeń, łącząca elementy fitnessu i tańca. Dzięki niej poprawisz kondycję, spalisz kalorie i wprawisz się w doskonały nastrój. Z kolei zajęcia zdrowy kręgosłup skierowane są do wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją postawę i wzmocnić mięśnie pleców. Ćwiczenia pod okiem instruktorki pomogą poprawić elastyczność i zmniejszyć bóle pleców, jednocześnie zapobiegając problemom w przyszłości.