Zapraszamy na wakacyjne zajęcia w Parku Zdrojowym

Zapraszamy wszystkich mieszkańców do udziału w wakacyjnych zajęciach ruchowych. Będą to zumba i zdrowy kręgosłup. Czekamy na Was w Parku Zdrojowym dwa razy w tygodniu. Startujemy już 2 lipca.  

Zajęcia ruchowe w Parku Zdrojowym to doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i spędzić czas na świeżym powietrzu.

W lipcu i sierpniu (z wyłączeniem 15 sierpnia) zapraszamy we wtorki na zumbę, a w czwartki na zdrowy kręgosłup. Zajęcia będą się odbywały na polanie przy Konstancińskim Domu Kultury (ul. Mostowa 15) zawsze w godz. 16.00–17.00. Poprowadzi je Iwona Rogalska – doświadczona instruktorka, która zaraża swoją pasją do ruchu.

Zumba to energiczna forma ćwiczeń, łącząca elementy fitnessu i tańca. Dzięki niej poprawisz kondycję, spalisz kalorie i wprawisz się w doskonały nastrój. Z kolei zajęcia zdrowy kręgosłup skierowane są do wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją postawę i wzmocnić mięśnie pleców. Ćwiczenia pod okiem instruktorki pomogą poprawić elastyczność i zmniejszyć bóle pleców, jednocześnie zapobiegając problemom w przyszłości.