Zajęcia dla dzieci i młodzieży

Zapisy pod numerem telefonu: 730 535 004 (po godz. 16.00) lub bezpośrednio w recepcji/kasie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta) od poniedziałku do piątku w godz. 16.00–20.00. 

Opłaty za zajęcia należy dokonywać w kasie lub przelewem na konto do 10. dnia danego miesiąca. Osoby, które nie dokonają opłaty we wskazanym terminie zostaną usunięte z listy uczestników zajęć.

Zajęcia sportowe z elementami judo dla dzieci (bezpłatne)

Udział w zajęciach sportowych z elementami judo to doskonała okazja do wszechstronnego rozwoju dziecka. Treningi pomagają poprawić koordynację ruchową, równowagę i zwinność, a także uczą samodyscypliny, współpracy w grupie oraz zasad zdrowej rywalizacji. To również atrakcyjna alternatywa dla czasu spędzanego przed ekranem komputera czy telefonu. Zajęcia realizowane są w ramach Budżetu Obywatelskiego Gminy Konstancin-Jeziorna na rok 2026.

Start zajęć: od 3 lutego 2026 r.

Plan zajęć:

• Grupa młodsza (4–6 lat) – wtorki i czwartki, godz. 17.00;
• Grupa starsza (7–10 lat) – środy i piątki, godz. 17.00.

Prowadzący: Rafał Błaut, trener judo (grupa młodsza), Piotr Figarski, trener judo (grupa starsza).
Miejsce: OSP Bielawa (ul. Wspólna 1, Bielawa)

Badmintona (dla dzieci w wieku 8–13 lat)

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom mieszkańców, uruchamia zajęcia badmintona dla dzieci w wieku 8–13 lat. Zapisy pod numerem telefonu: 730 535 004 (po godz. 16.00) lub bezpośrednio w kasie GOSiR.

Start zajęć: od 7 stycznia 2026 r.

Plan zajęć:

• poniedziałki i czwartki w godz. 16.00–17.30.

Prowadzący: Anna Kocimska
Miejsce: hala sportowa GOSiR (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Cena zajęć: 60 zł/miesiąc

Tenis stołowy (dla dzieci w wieku 8–15 lat)

Tenis stołowy należy do najpopularniejszych gier sportowych. Pozwala utrzymać dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Na zajęciach prowadzona jest nauka i doskonalenie gry. Ich poziom i intensywność dostosowywana jest do umiejętności, wieku i sprawności fizycznej uczestników zajęć. Uczestnicy zajęć poznają nie tylko techniki gry, ale także ćwiczą sprawność, koordynację ruchów i zręczność.

Start zajęć: od 8 stycznia 2026 r.

Plan zajęć:

• wtorki i czwartki w godz. 16.00–18.00.

Prowadzący: Henryk Pawlik i Michał Matczuk – instruktorzy tenisa
Miejsce: hala sportowa GOSiR (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Cena zajęć: 60 zł/miesiąc

Szachy (dla dzieci w wieku 8–15 lat)

Zajęcia skierowane są do dzieci i młodzieży. Mają charakter otwarty i ogólnodostępny. Gra w szachy uczy: przestrzennego myślenia, przewidywania, koncentracji, skupienia i wyciszenia, trenują pamięć, kształtują zmysł kombinacyjny, są także wspaniałą intelektualną zabawą, która wzbogaca dzieci o takie umiejętności jak: szybkość myślenia, spostrzegawczość, bystrość, konsekwencję podejmowanych decyzji. Ćwiczą także sprawność koordynacji ruchowo-wzrokowej, rozwijają sprawność manualną i zręczność.

Start zajęć: od 9 stycznia 2026 r.

Plan zajęć:

• grupa początkująca: poniedziałki w godz. 18.00–19.00 i piątki w godz. 16.00–17.00;
  
• grupa zaawansowana: poniedziałki w godz. 19.00–20.00 i piątki w godz. 17.00–18.00.

Prowadzący: Dariusz Różycki
Miejsce: GOSiR (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Cena zajęć: 60 zł/miesiąc

Trio basket (dla dzieci w wieku 10–15 lat)

Trio basket, czyli koszykówka 3x3 to odmiana koszykówki grana na ulicy i w salach gimnastycznych na całym świecie. Trio basket jest sportem olimpijskim, to odmiana klasycznej koszykówki, w której dwie trzyosobowe drużyny grają przeciwko sobie próbując zdobyć jak największą liczbę punktów wrzucając piłkę do jednego kosza. Gra jest wyjątkowa szybka i ekscytująca, spełnia wszechstronne potrzeby ruchowe – pozwala utrzymać dobrą kondycję fizyczną i psychiczną.

Start zajęć: od 2 lutego 2026 r.

Plan zajęć:

• poniedziałki i piątki w godz. 16.00–18.00.

Prowadzący: Jan Nowacki
Miejsce: hala sportowa GOSiR (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Cena zajęć: 60 zł/miesiąc

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami lekkiej atletyki i gimnastyki

Zajęcia dla dzieci w wieku 8–15 lat z elementami lekkiej atletyki oraz gier zespołowych. Zajęcia są realizowane w formie gier i zabaw, kształtujących poszczególne cechy motoryczne – siłę, skoczność, gibkość i koordynację. W programie zajęć jest m.in. nauka podstawowych elementów gimnastyki – przewrót w przód i tył, przerzut bokiem (gwiazda).

Start zajęć: od 2 lutego 2026 r.

Plan zajęć:

• poniedziałki i piątki w godz. 18.00–19.00.

Prowadzący: Jan Nowacki
Miejsce: hala sportowa GOSiR (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Cena zajęć: 60 zł/miesiąc

Zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością

Zajęcia skierowane są do dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością ruchową oraz z upośledzeniem umysłowym w stopniu lekkim i umiarkowanym. Są to zajęcia ruchowe przy muzyce – rytmiczne, korekcyjne z użyciem np. piłek, skakanek itp. oraz zajęcia wprowadzające elementy sportowe, np. piłkę nożną, koszykówkę czy siatkówkę.

Start zajęć: od 10 stycznia 2026 r.

Plan zajęć:

• soboty w godz. 9.00–13.00.
  

Prowadzący: Jarosław Nowak
Miejsce: sala fitness GOSiR (ul. Stefana Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
Cena zajęć: 60 zł/miesiąc (Uwaga! Zajęcia bezpłatne dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna)