Gorąca zumba w pochmurne dni

Gdy na zewnątrz deszcz i plucha, w sali fitness Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie królują latynoskie rytmy i gorąca atmosfera. A to wszystko za sprawą zumby dla seniorów.

Od 10 lutego konstanciński Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji wznowił zajęcia zumby dla seniorów.

Zumba jest rodzajem dynamicznego tańca, który skutecznie spala kalorie oraz pozytywnie wpływa na umysł i ciało.

Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu we wtorki i w piątki w godz. 12.00–13.00. Gorącą atmosferę zapewnia pełna słońca instruktorka Iwona Rogalska.

Przypominamy także o nowych godzinach wybranych zajęć dla seniorów:

• Aktywny senior
  • środy i czwartki w godz. 12.30–13.30.

• Zdrowy kręgosłup
  • wtorki w godz. 13.00–14.00;
  • środy i czwartki w godz. 13.30–14.30.