Gorąca zumba w pochmurne dni
Gdy na zewnątrz deszcz i plucha, w sali fitness Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie królują latynoskie rytmy i gorąca atmosfera. A to wszystko za sprawą zumby dla seniorów.
Od 10 lutego konstanciński Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji wznowił zajęcia zumby dla seniorów.
Zumba jest rodzajem dynamicznego tańca, który skutecznie spala kalorie oraz pozytywnie wpływa na umysł i ciało.
Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu we wtorki i w piątki w godz. 12.00–13.00. Gorącą atmosferę zapewnia pełna słońca instruktorka Iwona Rogalska.
Przypominamy także o nowych godzinach wybranych zajęć dla seniorów:
- Aktywny senior
- środy i czwartki w godz. 12.30–13.30.
- Zdrowy kręgosłup
- wtorki w godz. 13.00–14.00;
- środy i czwartki w godz. 13.30–14.30.