Zapraszamy na sobotnie zajęcia nordic walking

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na zajęcia nordic walking. Spacery z kijkami odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30. Najbliższe spotkanie już 3 lutego.

Nordic walking to doskonały sposób na ruch i spalenie zbędnych kalorii. Podczas szybkiego marszu z kijami wzmacniamy swoje mięśnie, nie obciążając przy tym stawów i kręgosłupa. To także doskonała forma aktywnego spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu.

Zapraszamy wszystkich miłośników ruchu na zajęcia nordic walking, które odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30 (z wyjątkiem 4 maja i 2 listopada oraz przerwy wakacyjnej od 22 czerwca do 31 sierpnia). Najbliższe spotkanie już 2 lutego. Zajęcia prowadzi instruktorka Dorota Pawlik. Zbiórka przy wejściu na ścieżkę edukacyjno-sprawnościową im. Tomasza Hopfera (ul. Od Lasu 23). Dla osób, które nie posiadają własnego sprzętu GOSiR zapewnia kijki trekkingowe. Cena miesięcznego karnetu to 40 zł.